運動習慣のきっかけに－運動教室－
正しい運動習慣のきっかけになるよう、館山運動公園や館山市コミュニティセンターを会場に運動教室を開催しています。 全6回～12回で行う館山運動公園での運動教室では専門の指導者のアドバイスをもらいながらストレッチや筋力トレーニングを行います。 また、館山市コミュニティセンターでの運動教室では講師の指導の下、音楽に合わせての有酸素運動やストレッチ、グループでリズム体操を行います。 どちらの教室も参加者が安全に運動できるよう、開始前に血圧測定や健康相談を実施し、体調などを確認します。 募集は8月頃に広報でお知らせするほか、市健康課が主催する講座や教室でもお知らせしますので、電話でご予約下さい。 館山市健康福祉部健康課（館山市コミュニティセンター２階） 館山市北条740番地の１ 電話0470-23-3113